Moon milk
Portions
Temps de Préparation
1
personne
10
minutes
Portions
Temps de Préparation
1
personne
10
minutes
Ingrédients
1
tasse
de lait
idéalement du lait végétal comme le lait d’amande
1
c.à.s
d’huile de coco
1
c.à.s
de miel
1/2
c.à.s
de curcuma
1/2
c.à.s
de cannelle en poudre
1
pincée
de muscade en poudre
2
pincées
cardamome en poudre
10
pistils de safran
2
pincées
d’ashwagandha
1
tour
Poivre noir
Instructions
Mettez le lait dans une casserole avec toutes les épices : curcuma, cannelle, muscade, cardamome, safran, ashwagandha et poivre.
Faites chauffer jusqu’à ce que le lait soit chaud, mais avant le frémissement.
Quand le lait est chaud, ajoutez l’huile de coco et mélangez bien.
Laissez refroidir, filtrez, et sucrez avec du miel avant de déguster !