LE BLOGUE BIO

3 avantages à manger local

Manger local est un geste qui rapporte et qui comporte de nombreux avantages, autant personnels [...]

À l’aide : j’ai l’estomac lourd après avoir mangé de la viande!

Trucs et astuces pour améliorer votre digestion et vous sentir léger après vos repas. Vous [...]

L’alimentation santé et la maladie d’Alzheimer

CE QUI EST BON POUR VOTRE CŒUR EST BON POUR VOTRE TÊTE, SELON LA SOCIETY [...]

L’alimentation cétogène, mythes et réalités

  L’alimentation cétogène est en vogue cette année et vous êtes plusieurs à nous demander [...]

Combien de viande devrait-on manger?

Trouver l’équilibre dans votre assiette, afin d’ obtenir les bonnes proportions des différents nutriments dont votre corps [...]

7 avantages de l’alimentation paléo

Notre diététiste et nutritionniste, Aglaée Jacob, met en lumière plusieurs bienfaits sur l’alimentation paléo qui vont [...]

Quels seront les aliments tendances 2019 ?

Comme à chaque début d’année, l’industrie alimentaire publie ses tendances annuelles. Hé oui ! Au [...]

5 trucs pour fortifier votre système immunitaire

Voici 5 trucs tous simples et efficaces pour vous aider à fortifier votre système immunitaire! [...]

C’est quoi bien manger pour vous ?

Des fruits et des légumes, pas trop de gras, de sel, de sucre… Alors, bien [...]

Mangez moins de viande pour préserver votre santé et celle de la planète!

Vous désirez consommer moins de viande? Voilà une très bonne résolution pour votre santé et pour celle de [...]